Piekarnik smażone cukinia to pyszny sposób na korzystanie z upraw zderzak z cukinii.
A to przepis na piecu smażonej cukinii pasuje wszystko od kurczaka do ryb, hamburgery.
Nie przegap: Przepisy Cukinia Nie chcesz przegapić
Czas przygotowania: 15 minut
Czas pieczenia: 18 minut
Całkowity czas: 33 minut
Wydajność: 6-8 porcji
Składniki:
- 4 średnie cukinie
- 2 łyżki. oliwa z oliwek, podzielony
- 1 duże jajko
- 1 / 2 szklanki tartej Panko chleb lub bułki tartej regularne
- 1 / 2 szklanki tartego parmezanu
- 1 / 2 łyżeczki. soli koszernej
- 1 / 2 łyżeczki. suszonej bazylii
- 1 / 2 łyżeczki. świeżo zmielony czarny pieprz
Przygotowanie:
Sprawia 06/04 porcji.
W jednej porcji (na podstawie 6): 127 kalorii, 7 g tłuszczu (2 g tłuszczów nasyconych), 5 g cholesterolu, 13 g węglowodanów, 2 g błonnika, 6 g białka, 7% witaminy A, 38% witaminy C, 12% wapnia , 6% żelaza
Nie przegap: Chocolate cukinią Chleb z Coconut