Zapomnij zwykły stary marchew laski lub wiercenia mix szlaku. Te zdrowe dzieci przekąski udowodnić można mieć wspaniałe jedzenie, które jest dobre dla Państwa. Z popcorn do koktajli owocowych deviled jaj, a nawet ryż traktuje chrupiące, te przekąski są ładowane z wielkim smakiem - i tak się stało, być zdrowe, też.
Nie przegap: Koktajl Przepis dnia eCourse - To nic nie kosztuje!
1. Masło orzechowe Chrupiące Rice Treats
Stephanie Gallagher
Są chrupiące smak ryżu traktuje tak samo słodkie i pyszne jak regularne traktuje chrupiącym ryżem, ale są one wykonane z syropem brązowy ryż i masło orzechowe, zamiast pianki, dzięki czemu lepiej profil żywieniowy niż zwykłe traktuje chrupiące ryżu.
2. Smoothies Fruit Berry
Stephanie Gallagher
Przekąski dla dzieci nie dostają dużo zdrowsze niż te owocowe koktajle. Są one lodowate, słodki i pełen witamin, minerałów, wapnia i błonnika. Yum!
3. Pieczone Ciecierzyca
Stephanie Gallagher
Ładowane z białka, błonnika i minerałów, te pieczone ciecierzyca zrobić chrupiące i zdrowa przekąska dla dzieci, które aby dzieci przez cały dzień.
4. Recipe Guacamole
Getty Images / Stockbyte
Po uważana za jedną z najmniej zdrowe przekąski można jeść, guacamole uzyskał korzyść wśród zestaw zdrowia, gdy dietetycy reazlied tłuszczu w guacamole jest zdrowe dla serca kwasy omega-3 kwasy tłuszczowe - rodzaj dzieci rosnące zapotrzebowanie. Ten prosty przepis guacamole robi wielkie zdrowa przekąska dla dzieci.
5. Muffins Cream Cheese Pumpkin Bran
Stephanie Gallagher
Ten przepis babeczki z dyni jest jedną z tych zdrowych przekąsek dla dzieci, które nie wydają się zdrowe. Tak smaczny jak ciasto marchewkowe, te babeczki krem z dyni ser są ładowane z zdrowego błonnika, witamin i białka.
.
6. mrożonych winogron
Stephanie Gallagher
7. Plate owoców i sera
Stephanie Gallagher
Dzieci lubią gryząc, więc chciałbym znaleźć zdrowe dzieci przekąski, że odwołanie do tego instynkt. Ta płyta owoców i sera jest idealnym rozwiązaniem. Jeśli czujesz twórcze, cięcia sera do kształtów z mini frezy (porównaj ceny) .
8. Czarny przepisy Dip Bean
Stephanie Gallagher
9. Deviled Jaja Przepis
Stephanie Gallagher
Dzieci lubią posmakować wszystko, co jest bite-sized, a te deviled jaja są idealne dla małych rączek. Jest to również jedna z tych zdrowe przekąski to bogate w białko.
10. Recipe Chicken Nachos
Stephanie Gallagher
Nachos nie wydawać się zdrowe przekąski dla dzieci, ale są one pełne białka i wapnia. Wybierz bogate w błonnik układ tortilla, aby ten przepis zdrowsze przekąski dla dzieci.